Na sen w łóżku poświęcamy średnio od sześciu do ośmiu godzin dziennie. W tym czasie pocimy się oraz pozostawiamy w pościeli maleńkie cząsteczki tłuszczu i skóry. Aby pościel pozostała świeża i wolna od drobnoustrojów oraz bakterii, należy ją regularnie zmieniać. Zebraliśmy kilka wskazówek na temat tego co robić, a czego nie robić w tej kwestii.
![](http://media3.bosch-home.com/Images/600x/MCIM02816101_WA_PLJ_CRM_Nursing_Bed_sheets_content_01_1600x1600.jpg)
Regularnie pierz pościel
Drobnoustroje, pot i cząsteczki tłuszczu szybko zbierają się na pościeli. Dlatego należy ją prać co najmniej raz na dwa tygodnie.
![](http://media3.bosch-home.com/Images/600x/MCIM02816103_WA_PLJ_CRM_Nursing_Bed_sheets_content_02_1600x1600.jpg)
Często wietrz kołdrę
Niezależnie od materiału, z którego wykonana jest twoja kołdra, staraj się często ją wietrzyć – najlepiej codziennie.
![](http://media3.bosch-home.com/Images/600x/MCIM02816127_WA_PLJ_CRM_Nursing_Bed_sheets_content_03_1600x1600.jpg)
Wytrzep pościel po praniu
Dzięki temu łatwiej pozbędziesz się wilgoci. Oprócz tego usuniesz pozostałości kurzu lub osadu.
![](http://media3.bosch-home.com/Images/600x/MCIM02816129_WA_PLJ_CRM_Nursing_Bed_sheets_content_04_1600x1600.jpg)
Trzymaj pościel w chłodzie
Staraj się trzymać świeżo wypraną pościel w suchym i chłodnym miejscu. Jeśli chcesz, by wyglądała jak nowa i zachowała swój kolor, nie wystawiaj jej bezpośrednio na słońce, ponieważ może wyblaknąć.
![](http://media3.bosch-home.com/Images/600x/MCIM02816131_WA_PLJ_CRM_Nursing_Bed_sheets_content_05_1600x1600.jpg)
Warto zapamiętać
Na częstotliwość prania pościeli mają też wpływ czynniki osobiste. Przykładowo jeśli śpisz w piżamie lub kąpiesz się bezpośrednio przed snem, nie musisz zmieniać pościeli aż tak często. Piżama chroni pościel przed brudem i osadem, a pójście spać po kąpieli sprawia, że pościel dłużej pozostaje czysta.